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ぷらーな特徴
ぷら～なの特徴
ぷらーな（PRANA）とはサンスクリット語で気（生命エネルギー）と言う意味で宇宙のすべてに存在しているといわれています。
宇宙のエネルギーを深い呼吸で体の中に取り入れ自分自身と向き合う時間を大切にし、優しく自らを癒していきましょう。
AYASE HOT YOGA STUDIO ぷら～なの特徴
ぷら～なは床暖房を使用したホットヨガスタジオになります。熱交換型換気を利用し室内の温度を変えることなく、クリーンな空気と入れ替え換気します。
従来のホットヨガより穏やかな温かさですので、初めての方やのぼせやすくホットヨガに抵抗のある方でも是非気軽にレッスンを受けてみてください。
ホットヨガとは。。。体を温めながら行うさまざまなヨガのポーズと呼吸法で、心身のバランス感覚を鍛えることができます。
レッスン中には水分をこまめに補給して発汗を促すので、たっぷり汗をかいてリフレッシュします。
体温の上昇を促し、汗を排出するサイクルの繰り返しは、血液やリンパの流れをスムーズに整え、冷え性などに悩む方にも人気です。
また、温かい環境では筋肉の柔軟性が向上するため、体が硬い方でもヨガのポーズがとりやすくなります。
美しい姿勢を身につけたい方や、ストレスが気になる方にも好評です。
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料金
ホットヨガ料金システム
入会金 3,300円 （入会時のみ）
カード発行代 550円
月会費
４回/月 6600円（１ヶ月４回利用可能）
８回/月 10560円（１ヶ月８回利用可能）
4回/月 5500円 (アフタヌーン会員、学生)
回数券
１回券 2750 円 （当日のみ）
５回券 12100 円 （有効期限３ヶ月）
１０回券 20900 円 （有効期限４ヵ月）
ビジター1回券 3080円
レンタルマット
１回 100円
４/月の方 1,800円 （１年間）
８/月の方 3,000円 （１年間）
５回券 200円 （回数券購入時）
１０回券 400円 （回数券購入時）
ヨガマット持参の方はマット代はかかりません。
バスタオル 100円
フェイスタオル 50円
レンタルウェアー 300円
シャワー 200円
水素水
１ヶ月フリー券 1,000円
すべて税込価格になります
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